Los SUEÑOS
¡Cuanto soñamos!...Soñamos de niños,
soñamos de adultos y soñamos en la vejez. Soñamos dormidos, pero también
despiertos y en ambos casos es la mente la que trabaja vuela lejos en busca de
grandes logros, y alcanzar importantes metas, entre una mezcla de ilusión,
fantasía y aventuras.
El Sueño despierto propiamente
dicho, puede definirse como un acontecer imaginativo dramático, en el que el
paciente se ubica con su cuerpo imaginario en un espacio o
una situación un tanto surrealista, que
deja surgir de la espontaneidad de la imaginación, y actúa en este espacio y
esta situación, tratando de vivir la aventura con tanto realismo como le sea
posible, conforme va relatando simultáneamente la experiencia .
¿Qué es un
sueño?
"Un sueño es una puertecilla escondida
en los más íntimos y secretos espacios del alma, abriéndose a esa noche cósmica
que fue mucho antes de que hubiera conciencia.
"Un sueño es una manifestación de
imágenes -y a veces sonidos- que muestran interrelaciones comunes y no comunes.
Es un espejo que refleja algún aspecto de la vida o el inconsciente, un
escenario para ensayar posibilidades de expresión externas, una ventana de
oportunidad para el auto conocimiento."
Los sueños responden al azar, y parece no
tienen una significación. Son debidos a la estructura del cerebro
Según algunos científicos, los sueños, no
son un producto inútil, únicamente derivado de nuestra actividad cerebral, sino
que tienen que ver con la expresión de nuestro subconsciente. Esto se difiere
del hecho de que los sueños parecen tener lugar en sitios espacialmente
coherentes, en entornos en los que los soñadores interactúan perceptivamente,
por ejemplo, orientándose, o buscando y asimilando información, tal y como
hacemos despiertos.
¿Cómo son los
sueños?
En los sueños estamos siempre sobre la
escena, y por eso, los sueños son , como dramas, tienen un principio, una parte
media y un final. El principio prepara la escena del personaje, y la situación,
a menudo incluye una imagen del soñador. La parte media contiene típicamente un
conflicto, alguna complicación o el desarrollo nuevo que crea una tensión con
respecto a lo que había sucedido al principio. A menudo la imagen del sueño del
soñador es en sí misma un foco central de este conflicto o tensión, tal como
interactúa con otro desafiante, ya sea una situación o un personaje. Después
está el final desenlace de sueño, en el que el conflicto o complicación termina
y las diversas imágenes del sueño nos dan la idea de finalización o al menos de
equilibrio.
Significado
de los sueños
Descubrir el significado de nuestros
sueños para aplicarlo en nuestro desarrollo personal y social. La regla de oro
del trabajo con sueños se podría expresar así: Para descubrir el significado de
los sueños hay que reexperimentarlos tanto como volver a interpretarlos.
Interpretar un sueño significa traducir sus imágenes en conceptos, utilizando
un lenguaje de referencia o sistema de símbolos exterior. Reexperimentarlo
significa volver a experimentar el sueño, completo o en parte, con una
intensidad emocional similar o aún mayor que la del sueño original a fin de
encontrar su significado.
Qué nos aportan los sueños?
Las acciones de tu cerebro:Tenemos
dos tipos de estímulos, los externos que serían los ruidos como el sonido
del despertador, el cual quedaría grabado al sueño para de ésta
forma seguir soñando. Y los estímulos internos que pueden provenir del
cuerpo. Eso sí sea cual sea el origen del sueño, se trata de un acto psíquico
nunca somático.
Un medio de enseñanza: Los sueños nos comunican los deseos que
guardamos, de aquellas emociones que sensuramos, todo ésto nos lleva a conocer
quienes somos y qué queremos.
Un mecanismo de acción: Por medio de los sueños podemos prevenir
el futuro ya que nos informan sobre nuestros deseos y así podemos protegernos
de alguna tensión interna que no ha encontrado otra vía de expresión.
La acción de los deseos: Los sueños son una manifestación que nos
identifica como seres humanos. Como al soñar deseamos, estamos viviendo.
Los deseos son los ingredientes psicológicos que se organizan en los sueños y
nutren nuestra vida. Pero a veces los sueños duelen, cuando sabes lo que
quieres, pero también sabes que no se cumplirá, entonces todo se derrumba…
Cierro los ojos y dejo de
pensar
mi subconsciente comienza a soñar
Pronto me niego a despertar
mi interior bulle como un juego de azahar.
mi subconsciente comienza a soñar
Pronto me niego a despertar
mi interior bulle como un juego de azahar.
Pero descubro que los sueños intentan
regular y reequilibrar nuestras energías físicas y mentales, y que no solo
revelan la causa básica de la desarmonía interior y de la angustia emocional,
sino que presentan soluciones creativas para los problemas cotidianos.
En el enfoque gestáltico, los sueños se
entienden como proyecciones de la personalidad del soñante y del dominio de su
experiencia. Se trata de un sector de la experiencia que no ha sido asimilada y
se proyecta en las imágenes oníricas como mensajes existenciales. Aunque los
elementos del sueño representen imágenes ajenas, deben tomarse como expresiones
que nos pertenecen, pero que están desprendidas de nosotros.
A la sombra de mi noche
soñè que me soñabas
y el sueño de tu sueño,
a mi sueño iluminaba.
En medio de un cielo abierto,
en la oscuridad soñaba,
los aleteos de las aves
de pronto me despertaban.
Una luz tenue en lontananza
entre sus siluetas brillaba
el sol por la pradera,
el amanecer anunciaba
“De nuevo esto aquí
destas prisiones cargado,
y soñé que en otro estado
más lisonjero me vi.
¿Qué es la vida? Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño,
y los
sueños, sueños son”.
